SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • No to jazda z koksem

    Temat
    Doping

    [...] deca 200e7d Na odblok posiadam clom i nolve. Posiadam takze opakowanie provironu i tez pytanie do was kiedy czy lepiej buloby go dac dzien po ostatnim shocie czy zaczac z odblokiem. Prosze o konkrety i nie pisanie ze mam za malo soku i ze cykl z dupy. Troche czasu poswiecilem zeby ogarnac to wszystko i mysle ze jak na pierwszy raz bedzie ok.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5604 Data: 2013-01-05 12:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening powinienem stosować?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] muszę się określić, co powinienem robić masę, rzeźbę, a może zerowy bilans kaloryczny? Według kalkulatora powinienem (dla utrzymania wagi) jeść 3108 kcal. Dietę sobie ułożę, jak tylko się dowiem jaka powinna być. Mam 12% bf. Zdjecie to ogólna sylwetka z przodu, robiłem w lustrze, bez napinki. Prrzepraszam a jego jakość. Nie wiem co jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2016-05-28 13:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM JESTEM W POŁOWIE CYKLU Z HGH CZYLI PRAWIE 3 MIESIĄC BIORE 4IU NA WIECZÓR DO TEGO 500MG ENANA I 250 DECI, Z TEGO CO ZAUWAŻYŁEM TO SIŁA POSZŁA , TŁUSZCZ SPADA( ALE NIE TAK JAK TO JEST OPISANE ŻE STRASZNIE TNIE, BRAK RETENCJI WODY, MIESNIE SĄ TWARDE I BARDZIEJ WYRAZISTE , TYLKO WAGA SPADŁA MI 3KG Z 90 NA 87. OGÓLNIE PO 3 MIESIĄCACH SPODZIEWAŁEM [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2010-12-10 08:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 kg -martwy ciąg: 150 kg -przysiad: 130 kg PYTANIE: Chciałbym zaczerpnać porady. Co dokupić do KiloSports Oxanavar Propionate by cykl był najbardziej jak sie da bezpieczny ? Jak to wszystko dawkować ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2012-09-12 19:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH tren solo

    Temat
    Doping

    [...] flaków. Posiadam niestety kiepski gen do tego sportu i co za tym idzie efekty nie zaciekawe. 37 cm w bicu po prawie 3 latach stazu to kiepski wynik. Kretka juz nie klepie jak kiedys wiec chialbym sporobowac czegos innego, najlepiej cos w miare lagodnego. Mysle o Trenavolu z alphaform? chciałbym polecieć solo ten ph. Podobno posiada znikomą [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2017-02-12 11:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do dyskusji.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, rozpisałem sobie dietę, która ma mi pomóc zredukować wagę z ok 97-98kg do 93, tracąc przy tym jak najmniej mięsa. Na tą chwilę moje BF to ok. 12%. Według wyliczeń kalkulatora na "potreningu.pl" wyszło mi zapotrzebowanie ok. 3800kcal, nie chciało mi się wzorami liczyć. 1. Posiłek: - 50g odżywki białkowej - 75g płatków owsianych - 500ml mleka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2012-10-26 21:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan -> prop ?

    Temat
    Doping

    Wiek: 22 Waga: 94 Wzrost: 182 Staż na siłowni: 5 lat Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak Siłownia: 5 razy w tygodniu Cel cyklu: masa Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 20% Dieta: Chwilowo nie liczę kalorii, wartościowe posiłki. Jestem w połowie enana (pierwsze strzały po 250mg teraz 300mg co 5 dni, zaczynam drugi flakon. Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2020-08-15 01:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina

    Temat
    Doping

    [...] 200kg PYTANIE: witam jestem obecnie na cyklu boldenon,tren hexa I test mix od jutra chce dorzucic inse humalog zaczne od dawki 8iu 3x dziennie. Moje pytanie jak dokladnie z jedzeniem do tej insy? 1 strzal Rano na czczo 5 minut po strzale 100gr dextrozy, 15 minut po strzale 60gr wpi, godzina po strzale 1 piers z 60gr ryzu I [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2018-07-11 00:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] liczę na podobną pomoc w cyklu. Zawsze leciałem cykle typowo masa/redu i tren czy wino mocno osłobiały mi wydolność. Więc teraz pytanie do was. Chciałbym użyć bold + test jako baza + oxa na poczatek. Myślałem w taki sposób, żeby nie osłabić wydolności 1-28 test cypio 750 1-22/24 bold 750/1 g 1-9/12 oxa 60 mg lub oxa 1-8 100 mg Tylko czy takie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2017-01-07 22:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Clomidu do tego bialeczko,carbo i oczywiscie dieta i trening ulozony przez trenera:) Chyba wypisalem wszystko,teraz prosilbym o rozpisanie mi cyklu,ile kapsulek dziennie i w jakich odstepach czasu ? I kilka pytan odnosnie calego cyklu,oslonke lykam razem z capsem epi ? Flexit wedlug wskazowek na opakowaniu tak samo czosnek forte i cala reszte,a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2013-11-16 17:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w polowie cyklu Pro-Tren z propem ( dziennie leci 100 mg Pro-Trena i co drugi dzien 100 mg Propa ) planuje poleciec na Pro-Trenie jeszcze 4 / 5 tyg a na propie dwa dluzej , jak by mial wygladac odblok ??? Planowalem teraz przybic dwa strzaly po 2500 j Pregnyl i drugie dwa strzaly w ostatnim tygodniu Pro-Trena , skonczyc propa i wskoczyc na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2014-09-22 15:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozpisać cykl?

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 27 2.WAGA: 93kg 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: nie mierzylem UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami 6.DIETA staram sie BIALKO: jak najwiecej WEGLOWDANY: TLUSZCZ: nie przepadam 7.ILE I JakiE CYKLE STERYDOWE: deka z winkiem pare razy 8.TRENING: staram sie jak najwiecej 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2008-07-30 20:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy wino bd odpowiednie dla mnie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Tak jak w temacie czy wino bd odpowiednie dla mnie? Chciałbym się wyrzeźbić i co za tym idzie spalić nadmiar fatu. Co brać podczas (jakie suple zamierzam dorzucić noxplode i przeprowadzać ostre treningi ;d co jeszcze mogę do tego dodać? ) cyklu i jakie osłonki na wątrobę by zbytnio nie ucierpiała na tym. Wino bd przyjmował w tabletkach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2010-12-18 19:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (TYP BUDOWY): tendencja do tycia więc o dietę muszę bardzo dbać 11 .WYNIKI SILOWE: raczej nie robię maksów więc nie wiem do końca 12 . Czy masz dietę? Tak (staram się jak tylko mogę ) Jak w temacie potrzebuje rady dotyczącej doboru stacka kreatynowego i boostera przedtreningowego. Chciałbym się dowiedzieć czym obecnie warto się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2011-10-05 20:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylk dwa pytanie, czy nolvadex zostawić ? posiadam malutkie gino z czasów młodości bardzo małe, ale zawsze brałem nolavadex w razie wu. I pytanie odnośnie dawki Masteronu , czy 400 jest okej, jak na pierwszą styczność z masteronem, czy lepiej może od 300 zacząć. Cykl planuje na około 8-12 tygodni zależy jak będę długo chciał redukować jeszcze.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 346 Data: 2023-07-15 15:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -odblok-

    Temat
    Doping

    [...] itd,odrzywki białkowe. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE -1-wszy cykl zblizam sie ku koncowi wiec tak 1-15 250-mg susta 1-12 400-mg deca 8. TRENING:5x tyg 9. CEL CYKLU:jak największa masa mięśniowa.dobrej jakości. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak poprzednich cykli 11. POZIOM BF%:nie znam 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2013-02-04 00:05:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] w starszym okresie czasu. Mam w posiadaniu 100tab mety (15mg) i planuję przekonać się do kłucia i pierwszy raz wejść na testa. Najprawdopodobniej enan. Teraz mam pytanie jak najlepiej to rozpisać? 1-7 Enan 250mg e5d 1-7 metanabol 30mg ed 8-? Enan 250mg e3d Ewentualnie zacząć samym enanem, a z metą wskoczyć później? Jak będzie lepiej? Czy tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2019-01-21 22:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do pumy666 , trening siłowy poprawka/ocena

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : Wszytstko co potrzeba Sztangielki/ława ze skosami/sztangle/atlas/wyciągi dolny i górny 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) nie mam jak sprawdzic 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): zwykła , nie chuderlak nie gruby/trudno łapie wage 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata: gdzies ponad 90 -Przysiad: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2009-02-08 21:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiększona prostata

    Temat
    Doping

    [...] obwody tak samo podbicie kalorii ani zmiana treningu nic nie daje po wybraniu całej deki planuje mostek na samym hcg. Nie robiłem badań prostaty przed cyklem więc nie wiem jak wyglądała nie zauważyłem żadnych niepokojących objawów związanych z powiększeniem prostaty mocz oddaje normalnie dość często ale piję dużo wody więc raczej to normalne w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2020-01-30 21:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 120 Chciałbym dowiedziec sie jak mam kuc ta deke. Czy codziennie strzal czy jak? W jakich odstepach czasu. I chcialbym konkretna odpowiedz konkretnej osoby a nie wypowiedzi typu " do kosza... poczytaj [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2010-09-12 09:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)